Schlaftracking, dem du vertrauen kannst.
Nach jeder Nacht entscheidest du, wie viel deiner Zeit im Bett du wirklich geschlafen hast. Besserer Schlaf beginnt mit ehrlichen Aufzeichnungen.
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Schlafindex
Schlaf genug und regelmäßig.
Konzentriere dich auf das, was wirklich zählt: wie viel du schläfst und wie regelmäßig. Der Schlafindex macht daraus einen Wert für deine letzten 30 Tage.
Dauer 44/50 wie viel du schläfst, gemessen an deinem Ziel
Regelmäßigkeit 44/50 wie regelmäßig deine Schlafens- und Aufwachzeit sind
Apple Health
Starte mit deinem Verlauf.
Halte deinen Schlaf mit Apple Health synchron und starte mit den Nächten, die du schon hast, dazu ein persönlicher Schlafbericht.
Wecker und Sounds
Intuitives Schlaftracking.
Stelle deinen Wecker, wähle einen Sound zum Einschlafen, tracke und prüfe deine Nächte, alles auf einem einfachen Bildschirm.
Notiz vom Entwickler
“Nach zehn Jahren mit Schlaftrackern hatte ich es satt, Nächte zu korrigieren, die sie falsch erkannt hatten. Also habe ich den gebaut, den ich wollte: einfach, ruhig und ehrlich. Ein intuitives Zifferblatt, um jede Nacht und jeden Nap zu tracken und anzupassen.”
Jan Gunzenhauser Entwickler von Jama 
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Privat von Grund auf: kein Konto, kein Tracking, keine Werbung von Dritten. Dein Schlaf bleibt auf deinem iPhone und in Apple Health.
Erfordert iPhone mit iOS 26+.